Prediksi Tren Makanan 2021, Patut Dicoba di Tengah Pandemi Covid-19

4. Salad sayur

Salad sayur merupakan makanan sehat yang praktis. Isinya bisa berupa wortel, batang seledri, kuntum brokoli, dan saus mayones. Pastikan sayuran tersebut sudah dicuci terlebih dahulu. Camilan sehat ini membantu mengatasi rasa lapar dengan tingkat energi tetap tinggi.

5. Makanan dari ubi jalar

Ubi jalar kaya akan beta karoten, yakni sejenis antioksidan yang memberi warna oranye pada kulit kentang. Beta karoten adalah sumber vitamin A. Ini membantu membuat kulit sehat dan bahkan dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet (UV).

Baca juga: Ini 6 Makanan yang Bisa Memperlambat Penuaan 

(Hantoro)