Selain Sedapkan Makanan, Ini 8 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan

DAUN Pandan merupakan jenis tanaman yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara, seperti Indonesia, Thailand, Malaysia, dan Sri Lanka. Tanaman yang memiliki nama latin Pandanus Amaryllifolius ini tingginya bisa mencapai 1 sampai 2 meter.

Ternyata, daun pandan juga memiliki aroma yang khas sehingga cocok bila dicampur ke dalam beberapa jenis makanan dan minuman. Sayangnya, tidak banyak yang tahu bahwa daun pandan juga punya khasiat buat tubuh Anda.

Baca juga: Hasilkan Steak Terbaik, Pakai 7 Potongan Daging Ini 

Manfaat daun pandan ternyata tidak sekadar menyedapkan makanan, namun ada manfaat lain. Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut ini delapan manfaat dari daun pandan, seperti dilansir dari Modestpie, Senin (21/12/2020).

1. Menurunkan tekanan darah

Salah satu khasiat daun pandan bagi kesehatan yang paling manjur adalah khasiatnya menurunkan tekanan darah. Ini adalah cara alami untuk meredakan gejala pusing dan dapat membantu mencegah stroke.

2. Kontrol kadar gula darah

Ekstrak daun pandan secara alami antihiperglikemik dan telah terbukti efektif menurunkan gula darah postprandial, menurut penelitian yang dilakukan di Bangkok pada 2015 dan dipublikasikan di situs Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat.

Meskipun penelitian dilakukan pada partisipan yang sehat, temuan juga menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan merangsang sekresi insulin dari sel beta pankreas tikus dan menunjukkan bahwa itu berpotensi digunakan dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan diabetes mellitus.

Baca juga: 7 Cara Ampuh Bersihkan Paru-Paru Akibat Polusi dan Asap, Mudah Dilakukan Lho 

3. Obat sakit dan kram

Daun pandan adalah obat yang sangat baik untuk nyeri dan kram dan dapat dioleskan dengan menyiapkan obat gosok dan dioleskan ke area yang terkena. Ini juga bagus untuk mengobati nyeri artritis.

4. Mengurangi asam urat

Teh daun pandan diketahui dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan dapat membantu meringankan gejala asam urat. Minum teh buatan rumahan ini secara rutin juga dapat membantu mengeluarkan batu ginjal dari dalam tubuh.