MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Ketahanan tubuh yang baik
Saat menghadapi tantangan, orang yang optimis biasanya melihat apa yang dapat mereka lakukan untuk memperbaiki masalah. Alih-alih putus asa, mereka mengumpulkan sumber daya mereka dan bersedia meminta bantuan orang lain.
Dengan memelihara emosi positif, orang dapat mengelola tingkat stres, mengurangi depresi, dan membangun keterampilan yang akan bermanfaat bagi mereka di masa depan.
(Dyah Ratna Meta Novia)