3. Menurunkan risiko diabetes
Diabetes tipe 2 ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang disebabkan resistensi insulin atau kurangnya kemampuan untuk mengeluarkan insulin.
Berdasarkan studi, peminum kopi memiliki resiko 23-50% lebih rendah terkena penyakit ini. Salah satu studi juga menunjukkan terjadi penurunan setinggi 67% dalam kasus ini. Menurut penelitian dari 18 studi, sebanyak 457.922 orang minum secangkir kopi tiap hari dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2 sebesar 7%.
4. Melindungi hati
Hati merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Beberapa penyakit serius menyerang hati, seperti hepatitis, penyakit hati berlemak, dan lainnya.