6 Cara Alami Obati Mata Kering, Mudah Dipraktikkan Lho

4. Mentimun

Mentimun banyak mengandung vitamin A dan 96 persen air, sehingga dapat membantu melembapkan mata. Sementara Vitamin A berperan merawat mata kering.

Baca juga: Terungkap, Ini Penyebab Mata Otomatis Menutup saat Bersin 

5. Tidur cukup

Anda harus memiliki waktu tidur yang cukup. Disarankan tidur 6 sampai 8 jam sehari. Kurang tidur inilah salah satu yang bisa menyebabkan mata kering.

6. Yogurt

Yogurt mengandung vitamin A yaitu nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan mata sekaligus membantu dalam mengatasi mata kering.

Baca juga: Beautypedia, Mengenal Fungsi Eyeshadow? 

(Hantoro)