6 Bahan Alami untuk Mengobati Batuk, Mulai Madu hingga Nanas

5. Air garam

Air garam bagus untuk batuk berdahak. Cara paling sederhana dan salah satu yang paling efektif ini bisa meredakan batuk dengan mencampurkan segelas air hangat dan garam. Setelah garam larut, tunggu hingga suhu menjadi dingin dan berkumur. Hindari memberikan kepada anak kecil karena berbahaya.

Baca juga: Batuk Pasien TBC Bisa Mengandung Lebih dari 10 Ribu Bakteri Lho 

6. Nanas

Nanas memiliki enzim bromelain yang menyediakan antiinflamasi. Jus nanas bisa mengurangi dahak di tenggorokan dan meredakan batuh. Tapi akan lebih mudah jika meminum suplemen bromelainnya saja karena dinilai lebih efektif. Pastikan untuk mengecek alergi terhadap enzim ini dan sedang tidak mengonsumsi obat pengencer darah atau antibiotik.

Baca juga: Sakit Tenggorokan saat Hamil? Atasi Saja dengan 4 Cara Alami Ini 

(Hantoro)