Benarkah Rasa Lapar Membuat Gampang Marah?

Ketika glukosa hampir habis, otak akan mengirim pesan ke organ tertentu untuk meningkatkan level Anda kembali. Ini bakal memicu adrenalin dan bisa membuat Anda cepat marah.

Jadi saat perasaan itu mulai muncul ketika seseorang lapar, pilihan terbaik makanan yang harus dikonsumsi seperti kacang-kacangan, alpukat, yogurt, hingga telur. Jenis makanan-makanan ini memiliki nutrisi serta mampu menstabilkan kadar gula darah.

Baca juga: Minimalisir Potensi Tertular Virus Corona, Cuci Pakaian Otomatis Jadi Solusi 

(Hantoro)