Khasiat Paprika Bantu Jaga Kesehatan Rambut hingga Kulit

Vitamin C dalam paprika membantu menyerap zat besi dalam tubuh, sehingga mencegah kekurangan zat besi dan anemia

Menjaga kekebalan

Vitamin C dalam paprika juga mendorong imunitas dan mencegah kerusakan sel. Satu cincang paprika masing-masing mengandung 30-40 kalori.

Untuk kulit bebas noda besar

Paprika merah, hijau dan kuning dapat membantu produksi kolagen, komponen yang bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan kulit. Bukan hanya itu, antioksidan dan fitokimia di dalamnya juga membuat kulit awet muda. Demikian dilansir Healthmeup.

Baca juga: Resep Masakan Bubur Kacang Hijau Kuah Santan, Cocok Dinikmati saat Hujan

(Ahmad Luthfi)