Punya Risiko Tinggi Kena Diabetes Tipe 2? Konsumsi Raspberry Saja

Penelitian pertama, yaitu menyelidiki orang dengan "pra-diabetes" dan kekebalan yang terjadi dalam insulin, menemukan bahwa orang yang makan buah untuk sarapan telah mengurangi kadar gula glukosanya setelah dua jam kemudian. Demikian pula, studi kedua juga menyarankan untuk makan buah-buahan karena dikaitkan dengan menurunkan kadar gula darah.

Dokter Emma Derbyshire, Ahli Gizi Kesehatan Masyarakat dan penasihat British Summer Fruits, sebuah organisasi yang mewakili 95% buah raspberry yang dipasok ke supermarket Inggris, mengatakan bahwa ini adalah uji coba yang sangat menarik. "Keduanya menunjukkan jika seseorang mengonsumsi raspberry bisa menjadi penting bagi mereka yang berisiko diabetes tipe 2," jelasnya.

Tapi, dia meyakini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut bersama dengan informasi tentang bagaimana temuan ini dapat digunakan dalam praktik. Seperti strategi diet untuk mereka yang berisiko diabetes tipe 2. Sementara itu, jika Anda masih khawatir dengan masalah diabetes tipe 2, disarankan untuk mengunjungi dokter segera.

(Martin Bagya Kertiyasa)