Ilmuwan Sebut Nonton Video Hewan Lucu Bisa Turunkan Risiko Stres

TIDAK bisa dipungkiri, tingkat stres masyarakat dalam situasi pandemi cukup tinggi. Banyak hal yang memengaruhi, mulai dari situasi pandemi itu sendiri maupun perubahan yang terjadi, misalnya pekerjaan yang terhenti.

Nah, dari banyak solusi mengurangi tingkat stres yang pernah Anda coba, mungkin cara baru ini bisa dilakukan sekarang. Ya, studi terbaru menjelaskan bahwa lihat foto atau nonton video hewan yang menggemaskan bisa turunkan risiko stres.

Menurut laporan BBC, studi yang dilakukan di University of Leeds itu menemukan fakta bahwa tingkat kecemasan, tekanan darah, dan detak jantung yang tinggi bisa berkurang ke level rendah setelah subjek penelitian menonton hewan menggemaskan selama setengah jam.

"Studi ini melibatkan 15 mahasiswa dari universitas yang mengikuti ujian sore hari, ditambah staf lain di sana yang melaporkan stres di tempat kerja," tulis laporan tersebut.