MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber yang baik dari antioksidan vitamin E. Dalam beberapa penelitian dijelaskan kalau biji-bijian bisa mengurangi penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Dark chocolate juga memiliki sifat antioksidan kuat lainnya, dan mengandung stimulan alami seperti kafein yang dapat meningkatkan konsentrasi.
Baca juga: Kasus Covid-19 Turun, Protokol Kesehatan Tetap Harus Dilakukan Sekalipun di Rumah
3. Alpukat dan biji-bijian