Kapan Waktu Tepat Konsumsi Vitamin C Dosis Tinggi?

“Efeknya tidak seperti kopi yang kalau diminum saat tubuh lelah membuat tidak bisa tidur. Kalau suplemen vitamin C, seperti habis disetrum jadi segar,” jelas Dr Tina.

Memang, di tengah Pandemi Covid-19, kita dituntut untuk hidup sehat. Jika tubuh lebih rentan terhadap penyakit, sebab risiko untuk terpapar virus menjadi lebih tinggi.

"Berada di lingkungan dengan tingkat kebersihan yang tak menentu. Apalagi jika mereka menaiki moda transportasi umum yang biasanya ramai sehingga mudah tertular virus dan kuman," katanya.

"Virus dan kuman bisa dengan mudah terbang lalu menempel pada permukaan benda seperti pegangan dalam kereta dan bus, jok sepeda motor, atau helm ojek online,” tambah dia.

(Martin Bagya Kertiyasa)