5 Makanan yang Harus Dijauhi saat Sakit Kepala agar Tak Makin Parah

4. Makanan Beku

Mengonsumsi makanan beku seperti es krim dan yoghurt dapat memicu sakit kepala pada kebanyakan orang.

Makanan ini dapat menyebabkan nyeri tusuk yang parah di kepala, terutama jika Anda menelan makanan dingin, setelah berolahraga, atau saat tubuh Anda kepanasan.

5. Makanan Asin

Makanan asin seperti mie instan, keripik, kacang campur, saus salad dalam kemasan, dan saus pasta mungkin mengandung bahan pengawet berbahaya, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang. Garam yang merupakan natrium dalam makanan ini dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain dengan meningkatkan tekanan darah Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)