MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Saat perut sembelit dan susah buang air besar rasanya perut menjadi begah. Akibatnya melakukan aktivitas apapun menjadi tak nyaman.
Nah, ternyata terdapat berbagai jenis makanan yang bisa digunakan untuk mengatasi sembelit seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja ya?
1. Minyak biji wijen
Minyak biji wijen rupanya dapat mengatasi sembelit, karena mampu melumasi jalannya usus. Fases Anda jadi tidak keras jika konsumsi bahan ini. Lebih enak lagi minyak biji wijen ini disantap dengan salad sayuran atau sereal.
2. Teh mint dan jahe