4 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Buah kiwi memiliki rasa asam dan segar. Kalau sudah tua, rasanya agak manis, sangat cocok untuk dimakan atau dijadikan jus.

Lalu apa saja manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh? Simak ya!

 

1. Bagus untuk kesehatan mata

Buah kiwi mencegah degenerasi makula karena kaya akan fitokimia lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh rendah, buah ini wajib dikonsumsi. Ia melawan mikroba, menurunkan infeksi musiman dan memiliki sifat anti-jamur.