6 Manfaat Buah Kiwi, Sering Konsumsi Yuk

Adella Christyanti , Jurnalis-Senin, 16 November 2020 |10:30 WIB

6 Manfaat Buah Kiwi, Sering Konsumsi Yuk

Manfaat buah kiwi (Foto: Pixabay)

Buah kiwi merupakan yang memiliki rasa asam dan segar. Buah ini tersedia dalam warna hijau dan kuning. Tidak hanya Itu, buah kiwi ini juga penuh nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, dan kalium.

Buah kiwi juga memiliki banyak antioksidan dan merupakan sumber serat yang baik. Biji hitam kecilnya bisa dimakan, begitu pula kulit cokelatnya yang berbulu halus, meski banyak yang lebih suka mengupas kiwi sebelum memakannya.

Seperti dilansir dari healthline, ada beberapa manfaat dari buah kiwi untuk kesehatan Anda. Berikut inilah 6 manfaat kesehatan dari buah kiwi.