Tak Cuma Tidur Telentang, Ini Loh Cara Hindari Kerut Halus di Wajah

KERIPUT memang sangat mengganggu penampilan kita, oleh karenanya banyak orang menutupi kerutan tersebut dengan makeup. Tapi, keriput juga berarti kulit kita sedang tidak sehat loh.

Salah satu penyebab kulit keriput adalah kurangnya waktu tidur Anda. Tapi, yang jarang kita ketahui adalah posisi tidur juga bisa membuat kerutan garis halus pada kulit wajah.

Lantas, bagaimana cara mencegah kulit keriput di wajah Anda ketika sedang tidur di malam hari? Melansir lifealth, berikut 5 cara bagaimana mencegah kulit keriput pada wajah Anda.

Tidur telentang

Jika kalian tidur menyamping atau tidur di perut, akan memberi tekanan pada wajah Anda. Hal Ini mengarah ke garis-garis halus pada wajah Anda. Jadi, seseorang harus tidur telentang untuk menghindari keriput di wajah.

Jangan minum alkohol

Hindari mengonsumsi alkohol tepat sebelum tidur di malam hari. Hal tersebut akan membuat wajah Anda terlihat bengkak. Kelebihan cairan menumpuk di sekitar wajah, juga menyebabkan keriput di wajah.

Hindari AC dari wajah

Hindari tidur tepat di depan AC atau kipas angin secara langsung. Hal ini akan menghilangkan kelembaban alami pada kulit Anda, selain itu, membuat kulit menjadi dehidrasi. Hasilnya, Anda mendapatkan kerutan di wajah.

Oleskan krim mata atau serum

Mengoleskan krim malam atau krim mata dapat membantu melembabkan wajah Anda. Oleskan serum atau krim mata pada wajah Anda sebelum tidur. Kemudian pijat krim dengan lembut ke seluruh bagian wajah Anda.

Sarung bantal

Mungkin bantal Anda menjadi salah satu alasan mengapa Anda memiliki kerutan di wajah. Gunakan penutup sutra sebagai pengganti kapas. Hal Ini dapat membantu mengurangi gesekan antara wajah dan bantal dan mencegah keriput di wajah.

(Martin Bagya Kertiyasa)