Sering Konsumsi Buah Anggur Yuk, Ini 5 Manfaatnya

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis
Senin 03 Agustus 2020 21:26 WIB
Anggur (Foto: Pixabay)
Share :

Anggur hitam mengandung lutein dan zeaxanthin. Kedua kandungan karotenoid diketahui membantu menjaga penglihatan yang baik. Mengkonsumsi anggur hitam akan memberikan perlindungan yang signifikan dengan melindungi kerusakan oksidatif retina dan juga mencegah kebutaan.

Baca juga: Tak Cuma Keriput, Ini 5 Tanda jika Usia Semakin Menua

5. Mengantur gula darah

Konsumsi anggur hitam membantu penyembuhan diabetes. Itu karena resveratrol, sejenis fenol alami yang ada dalam anggur hitam bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi dan sensitivitas insulin sehingga menjaga gula darah.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya