6 Tips Siapkan Bekal untuk Anak Sekolah

Pada kesempatan ini, Sherly juga memberikan sejumlah anjuran dan saran bagi orangtua guna mempersiapkan bekal makanan anak sekolah. Berikut 6 tipsnya yang bisa Anda simak.

1. Sajikan menu yang dipilih anak (libatkan anak, sesuaikan dengan kondisi).

2. Porsi sesuai dengan kecukupan gizi anak (acuan gizi seimbang).

3. Pilih bahan pangan sumber zat gizi dengan kualitas baik (jangan layu/sudah tidak segar, berubah warna, aroma, rasa, tekstur).

4. Selalu jaga hygiene dan sanitasi.

5. Perhatikan penampilan (pangan bekal, wadah/perlengkapan bekal).

6. Ingatkan anak dengan gizi seimbang agar anak bisa untuk memadu padankan menu bekal yang dibawa dengan jajanan yang akan dibeli.

(Martin Bagya Kertiyasa)