5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Melancarkan Menstruasi, Apa Saja?

4. Wortel

Selain bagus untuk mata, ternyata wortel juga dipercaya sebagai salah satu makanan yang bisa memperlancar datang bulan. Ini karena wortel dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehingga membantu menstruasi datang lebih cepat. Konsumsi wortelnya dengan cara direbus.

5. Pepaya

Selain membantu melancarkan pencernaan, pepaya juga dipercaya dapat menginduksi konstraksi pada otot uterus. Ini karena adanya karoten yang merangsang hormon estrogen sehingga menyebabkan menstruasi datang lebih cepat. Anda bisa mengonsumsi pepaya potong atau dibuat jus.

(Dyah Ratna Meta Novia)