Sehat di Masa Pandemi, Ibu Hamil Harus Perhatikan Asupan Gizi

Pertahanan tubuh yang sehat bisa diarih dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan juga teratur. Terlebih, di masa new normal ini ibu hamil harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan Eric Kasmara Sp. OG menyarankan, ada baiknya ibu hamil mengonsumsi makanan bergizi sehari-hari yang mengandung empat sehat lima sempurna.

Ia mengatakan, makanan bergizi seimbang tersebut adalah makanan yang mengandung sumber karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Makanan yang mengandung zat tersebut diusahakan untuk dikonsumsi setiap hari.

"Makanan empat sehat lima sempurna adalah makanan yang mengandung sumber karbohidrat, protein, lemak, dan serat," ujar Eric melalui telekonferensi.