Tak Hanya Atasi Batuk, Jahe Bisa Kontrol Gula Darah dan Turunkan Berat Badan

Mengontrol gula darah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa memperbaiki kadar gula darah pada penderita diabetes. Selain itu, jahe juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan yang disebabkan oleh diabetes kronis.

Kolesterol

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa jahe bisa mengurangi penanda penyakit jantung seperti aktivitas arginase, kolesterol LDL, dan trigliserida.

Penurunan berat badan

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengombinasikan diet sehat dan olahraga dengan mengonsumsi air jahe. Dalam sebuah studi, jahe bisa menekan obesitas pada tikus.

Sedangkan studi lain menunjukkan bahwa meminum air jahe panas setelah makan bisa membuat rasa kenyang bertahan lebih lama. Selain itu, jahe membantu tubuh menjaga keseimbangan gula darah sehingga mencegah Anda makan berlebihan.

(Martin Bagya Kertiyasa)