Agar Tak Bosan, Tiap Keluarga Disarankan Cari Olahraga Favorit

Di rumah, semestinya orangtua dan anak lebih tajin berolahraga dan tentu semakin bersemangat. Hal ini tentu dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.

"Dengan waktu di rumah yang lebih banyak saat tidak bekerja, kita punya lebih banyak waktu untuk berolahraga dengan gerakan-gerakan sederhana atau beraktifitas fisik bersama pasangan dan anak-anak," tambahnya.

Falla juga menyarankan agar keluarga Indonesia punya olahraga favorit yang bisa dilakukan bersama di rumah. Misalnya yoga bareng, berenang di rumah, lari-lari kecil keliling rumah dan sebagainya.

Di tengah pandemi corona COVID-19, Falla mensosialisasikan untuk menjaga kebersihan diri. Seperti mencuci tangan sesering mungkin adalah upaya untuk terhindar dari berbagai macam penyakit.

(Dewi Kurniasari)