Virus Corona COVID-19 Menyerang Pernapasan, 4 Sayuran Ini Baik untuk Kesehatan Paru-paru

Pandemi corona COVID-19 belum juga berakhir. Semakin hari, pasien positif corona pun semakin bertambah.

Tentunya berbagai upaya kita lakukan, mulai dari berjemur hingga makan sehat. Seperti yang kita tahu, virus corona COVID-19 ini menyerang sistem pernapasan, yaitu paru-paru.

Oleh karena itu, paru-paru perlu kita jaga dengan dengan makan makanan yang bernutrisi tinggi dan baik untuk paru-paru.

Berikut ini sayuran yang bisa menjaga kesehatan paru-parumu agar terhindar dari virus. Yuk simak!

Wortel

Sayuran ini memang kaya manfaat. Dilansir dari Sunwarrior, wortel tak hanya mengandung vitamin A yang baik untuk mata, tetapi juga mengandung vitamin C dan lycopene, antioksidan yang baik untuk tubuh dan menjaga kesehatan paru-paru. Zat dan vitamin tersebut dapat membantu menurunkan resiko penyakit paru-paru lebih lanjut. Bahkan menurut para ilmuwan, minum jus wortel membantu mencegah kanker paru-paru pada perokok.