Solusi Atasi Paranoid Berlebihan saat Pandemi COVID-19 Akibat Medsos

Hal ini juga yang coba diamini istri Wali Kota Bogor Bima Arya, Yane Ardian. Ia membatasi jam pakai ponsel suaminya, termasuk melihat media sosial karena dapat memengaruhi kondisi kesehatan saat menjalani pengobatan infeksi COVID-19.

Upaya ini dia akui berdampak baik. Saat suaminya itu fokus pada kesehatan, kondisi tubuhnya jauh lebih baik. Karena itu penting sekali membatasi ponsel saat pandemi COVID-19 seperti sekarang ini.

Keparnoan yang mungkin timbul karena terlalu banyak mengonsumsi informasi COVID-19 di media sosial dapat dicegah salah satunya dengan mengurangi penggunaan ponsel. Psikolog Profesional Ade Iva Wicaksono membenarkan hal tersebut.

"Saya pikir upaya mengurangi ponsel saat menjalani perawatan medis itu penting dan benar sekali," katanya pada Okezone, beberapa waktu lalu.

Ketika seseorang tak terpapar banyak informasi mengenai COVID-19 dan dia merasa tenang, maka lanjutkan. Hal ini tentunya akan membuat Anda fokus pada penyembuhan dan tidak parno berlebih.

(Helmi Ade Saputra)