Solusi Atasi Paranoid Berlebihan saat Pandemi COVID-19 Akibat Medsos

Media sosial yang sudah menjadi rutinitas masyarakat saat ini menyajikan banyak informasi mengenai COVID-19. Sayangnya, tidak semua informasi yang ada di sana benar.

Karena itu, sangat disarankan untuk semua orang mau kembali mengecek fakta dari informasi yang disebarkan. Jangan sampai informasi tersebut membuat Anda parno berlebihan dan akhirnya stres.

Ponsel yang saat ini sudah sulit dipisahkan dengan manusia ternyata memang memberi dampak buruk berupa stres dan ketakutan berlebih. Hal ini disampaikan seorang ahli bernama Dr. Nnacy Cheever dari California State University, Dominguez Hills.

"Terlalu banyak menghabiskan waktu dengam ponsel memungkinkan seseorang merasakan stres dan parno berlebihan," katanya menurut laporan ABC News. Jadi, dapat dikatakan bahwa semakin lama dia pegang ponsel, semakin tinggi tingkat keparnoan yang akan dirasakan.