Tips Jitu Menyiapkan Sarapan dan Lunch Box dalam Sekali Masak

MEMASAK di pagi hari merupakan kegiatan rutin yang dilakukan para bunda di rumah. Namun, bagaimana caranya menyiapkan sarapan sekaligus menyiapkan lunch box atau bekal makan siang?

Ambassador Australian Beef Isye Iriani mengatakan, menyantap sarapan harus seperti para raja. Yakni makanan komplit dengan gizi seimbang serta nutrisi yang diperlukan tubuh terutama anak-anak, salah satunya zat besi.

“Pemenuhan nutrisi dapat diambil dengan mengonsumsi daging sapi Australia. Karena daging sapi Australia mengandung omega 3, zat besi, zat seng, vitamin B, dan juga protein,” ujarnya di sela-sela acara Cooking Demo Memasak Praktis bersama Komunitas Ibu-ibu Pertamina di kawasan Jakarta Pusat pada Rabu 26 Februari 2020.

Namun, para bunda tak perlu khawatir. Memasak makanan untuk sarapan layaknya sang raja tak sesukar yang dibayangkan. Bunda hanya perlu memasak dengan berbahan dasar daging sapi Australia. Terlebih, bunda bisa menyiapkan sarapan dan juga lunch box dalam waktu bersamaan.

Dipraktekkan oleh Semijati Purwadaria pada acara Cooking Demo Memasak Praktis, dia memberikan tips menyiapkan sarapan dan lunch box hanya dalam sekali masak. Untuk menu sarapan, dirinya membuat tumisan daging. Tumisan daging ini bisa dibuat berbagai macam menu. Mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam.