7 Langkah Memperoleh Jantung Sehat, Yuk Terapkan

MENJAWAB hal tersebut Konsultan Kardiologi Intervensi Rumah Sakit Awal Bros, dr. Dasdo Antonius Sinaga, SpJP(K), FIHA mengatakan banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit jantung. Faktor keturunan dari orangtua sebagai pembawa penyakit, nyatanya bukanlah isapan jempol semata.

“Ada faktor risiko keluarga yang menderita penyakit jantung (faktor genetika atau faktor keturunan). Namun tak perlu khawatir pasalnya ada beberapa hal yang bisa diupayakan untuk menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan,” terang dr. Dasdo.

Dokter Dasdo mengatakan upaya untuk menurunkan risiko penyakit jantung bisa dilakukan dengan berbagai cara. Setidaknya ada tujuh cara yang bisa diupayakan seseorang untuk mendapatkan jantung sehat, yaitu mulai dengan berolahraga, memperhatikan asupan makanan, dan menghentikan kebiasaan buruk lain yang dapat merusak badan.

Ilustrasi. Foto: Istimewa