Sebelum tidur, kompres air hangat
Tempelkan kompres hangat ke dahi Anda dapat meredakan hidung tersumbat. Cara ini dapat mengurangi peradangan dan hidung tersumbat, dengan meningkatkan aliran darah.
Tetapi jangan khawatir jika Anda tidak memiliki kompres hangat di rumah. Natalie mengatakan, Anda dapat dengan mudah meletakkan handuk lipat atau kain flanel, yang telah direndam dalam air panas, lalu tempelkan ke dahi Anda untuk efek yang sama.
(Dewi Kurniasari)