Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Mas Haidar, Jurnalis
Jum'at 21 Februari 2020 22:00 WIB
Ilustrasi. (Shutterstock)
Share :

Sebelum tidur, kompres air hangat

Tempelkan kompres hangat ke dahi Anda dapat meredakan hidung tersumbat. Cara ini dapat mengurangi peradangan dan hidung tersumbat, dengan meningkatkan aliran darah.

Tetapi jangan khawatir jika Anda tidak memiliki kompres hangat di rumah. Natalie mengatakan, Anda dapat dengan mudah meletakkan handuk lipat atau kain flanel, yang telah direndam dalam air panas, lalu tempelkan ke dahi Anda untuk efek yang sama.

(Dewi Kurniasari)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya