Jangan Lakukan Body Shaming pada Dirimu Sendiri!

Bulliying atau perundungan adalah bentuk penganiayaan secara psikologis atau fisik yang disebabkan oleh kurangnya rasa empati terhadap orang lain biasa disebut body shaming.

Fenomena yang memprihatinkan di tengah pergaulan remaja sampai saat ini banyak kasus bullying yang perlu mendapat perhatian serius. Definisi bullying sendiri masih abu-abu bagi banyak orang. Berkaitan dengan perilaku, bukan melihat perilaku dari akarnya atau dari gejalanya, harus dilihat dari semua aspek.

 

(Foto: TFIL)

"Jadi bully belum tentu dari luar saja, kita tahu seseorang melakukan bully ke seseorang berkaitan dengan bentuk tubuh atau body shaming misalnya. Tanpa sadar kita juga melakukan body shaming ke diri kita ketika berkaca, kok aku kurus, tidak tinggi. Itu artinya melakukan body shaming pada diri sendiri," kata Psikolog Artha Sekartaji dalam acara fashion talk show dan fashion show #bodyshaming di Ambarrukmo Plaza, Minggu (7/7/19).

Menurutnya, fenomena bully sejatinya berkaitan dengan body shaming. Kasus body shaming tak lepas dari media sosial. Sulit untuk dihindari namun sikapi dengan bijak.

"Seperti di media sosial, komen bentuk tubuh, eh kok kamu hitam sih sekarang, kok kamu kurusan sekarang, tak sadar body shaming. Orang yang dikomen bisa stres loh itu," jelasnya.