Sandiaga Uno Minum Infused Water Lemon di Debat Cawapres 2019, Apa Manfaatnya?

Beberapa waktu lalu, minuman infused water sempat populer. Banyak orang yang menambahkan buah ke dalam air yang diminumnya. Hingga saat ini, beberapa orang masih ada yang melakukan hal tersebut. Salah satunya Cawapres dari pasangan nomor urut 2, Sandiaga Uno.

Kemarin, saat Debat Cawapres 2019, dirinya terlihat membawa botol minum berisi infused water yang ditambahkan lemon. Buah yang digunakan pada infused water memang sebenarnya bisa apa saja, tergantung pribadi masing-masing. Namun ada beberapa manfaat dari infused water yang ditambahkan lemon. Berikut ulasannya seperti yang dirangkum Okezone dari Healthline, Senin (18/3/2019) :

1. Menghidrasi tubuh

Air adalah minuman terbaik untuk hidrasi, tetapi beberapa orang tidak terlalu suka minum air yang tidak berasa. Oleh karenanya, menambahkan lemon dapat membuat air menjadi berasa. Hal ini dapat mendorong seseorang minum lebih banyak air.

2. Sumber vitamin C yang baik

Buah jeruk seperti lemon kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan utama untuk membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas. Selain itu, vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke serta menurunkan tekanan darah.