4 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Kembali Naik Setelah Diet

MENURUNKAN berat badan bukanlah hal yang gampang. Selain membatasi asupan makanan, pelaku diet juga harus meningkatkan aktivitas fisik untuk mempercepat penurunan berat tubuh. Kesuksesan menurunkan berat badan dalam waktu singkat bisa jadi masalah.

Jika tidak berhati-hati, berat badan bakal kembali naik. Anda tentu tidak mau usaha keras yang dilakukan sia-sia bukan? Sayangnya, kebanyakan orang gagal mempertahankan bobot tubuh yang sudah dianggap ideal setelah diet. Maklum saja, diet tidak mudah dilakukan.

Presiden Obesity Medicine Association, Wendy Scinta, mengatakan, penurunan berat badan dalam waktu singkat memicu kenaikan yang cepat pula. Dengan kata lain, berat badan bisa kembali naik dalam waktu singkat.

 BACA JUGA : Hari Perempuan Internasional, Maskapai Ini Terbangkan Kru Perempuan pada 52 Rute Penerbangan

Mau tahu apa saja yang menyebabkan berat badan kembali naik setelah diet? Simak ulasan yang dihimpun dari Pop Sugar.