Jangan Telat Makan, Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Perut Keroncongan

Ketika gula darah mulai menurun, perut Anda akan merasakan sakit pada bagian saraf hingga ke otak Anda. Biasanya terjadi ketika perut Anda terasa hampa dan bunti gemericik di perut. Maka kita membutuhkan asupan makan supaya system pada tubuh Anda dapat berfungsi.

3. Hormon stres meningkat

Otak mengirimkan sinyal untuk memberi tahu tubuh, melepaskan hormone stress dari kelenjar adrenal. Dua hormon ini adalah epinefrin dan kortisol.

Hormon ini di lepaskan untuk memotivasi Anda mencari makanan tanpa memikirkan kandungan atau gizi pada makanan tersebut. Hormon tersebut juga menyebabkan Anda menjadi cemas dan merasa gelisah.

(Helmi Ade Saputra)