Ternyata Ini Manfaat Olahraga Tidak Pakai Celana Dalam, Mau Coba?

Akan tetapi, bukan berarti wanita bisa langsung tidak menggunakan celana dalam saat beroahraga. Sebab ada aturannya pula terkait hal tersebut yaitu pemilihan celana olahraga harus tepat. Dr .Richardson merekomendasikan untuk tetap mengenakan pada celana yang kencang, bernapas, dan lembap.

Celana olahraga seperti itu dapat membantu selangkangan lebih mudah mengering ketika keringat membanjiri. Selain itu, celana jenis tersebut tidak banyak bergerak sehingga mengurangi risiko terjadinya iritasi karena gesekan celana dengan kulit.

"Pastikan celana tidak bergesekan dengan labia. Sebab gesekan secara konsisten dapat menyebabkan lecet, bengkak, atau radang labia," kata Dr. Richardson.

Sementara itu, menurut dokter dari Stanford University, Leah Millheiser, MD, wanita tetap harus mengganti celana yang basah segera setelah latihan. Langkah ini dilakukan untuk mencegah infeksi jamur.

"Jangan pernah memakai celana olahraga yang sama dua hari berturut-turut sebab bakteri tetap menempel. Jadi pastikan celana selalu dicuci sehabis dipakai berolahraga," pungkasnya.

(Helmi Ade Saputra)