MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA:
Makan sayur tiap waktu makan, termasuk ketika jam sarapan.
Ruth Harper-Rhode mengaku pada awal tahun ini ia telah sukses menghilangkan 30 pon lemak dari tubuhnya, berkat sayuran seperti kacang hijau ketika sarapan. Ia pun sempat dianggap remeh oleh keluarga dan pengikut Instagramnya karena metode ini. “Tapi, memang benar. Menambahkan sayuran ke dalam program dietku telah membuat perubahan besar. Aku beli sekantong besar sayuran beku berisi kacang polong, brokoli, kembang kol, dan sebagainya.”
(Dinno Baskoro)