MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Semua orang pasti menyukai es krim bukan? Es krim umumnya mengandung gula dan lemak, hal tersebut yang dapat memicul pembentukkan kolesterol. Tapi Anda masih bisa sering-sering makan es krim, asalkan Anda memilih es krim yang rendah lemak
Kue dan roti manis
Seperti yang diketahui kalau kue dan roti mengandung mentega. Mentega adalah salah satu pemicu pembentukkan kolesterol karena ia memiliki kadar asam lemak jenuh yang tinggi. Selain mentega, gula juga salah satu pemicu pembentukkan kolesterol.
Minyak kelapa, krim kelapa dan minyak sawit
Meski diproses dengan olah yang baik, minyak kelapa juga tak baik dikonsumsi secara berlebihan teruma Anda yang sedang menjalankan diet.