Tak Banyak yang Tahu, Ternyata 8 Makanan dan Minuman Ini Mengandung Kafein

Biji kakao secara alami mengandung kafein dan begitu juga cokelat olahan memiliki beberapa jumlah. Sebuah cokelat 100gm kira-kira memiliki 43 mg kafein. Cokelat yang lebih gelap memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi. Jadi kebahagiaan yang Anda rasakan setelah memiliki sepotong cokelat bukan hanya karena rasa yang lezat tetapi karena beberapa kafein dalam sistem Anda.

 (Baca Juga:5 Fakta Masakan Padang yang Jarang Diketahui)

2. Matcha

Matcha tinggi akan kafein dan baik untuk menciptakan ketenangan di dalam tubuh. Ini diperoleh dari daun teh hijau menjadikannya antioksidan yang baik. Sebuah matcha 100ml mengandung sekitar 25mg kafein di dalamnya. Matcha adalah pilihan yang bagus untuk menyegarkan diri Anda. Ini juga menawarkan banyak manfaat kesehatan.