Cara Mengubah Pola Pikir untuk Hidup Sukses dan Bahagia

8. Jangan tersinggung

Merasa bersalah adalah salah satu pencuri kebahagiaan terbesar dalam hidup kita. Tersinggung mencuri momen berharga, benar-benar bahagia yang bisa kita habiskan bersama dengan orang yang kita cintai. Ini juga terkait dengan poin sebelumnya, ketika harapanmu terhadap orang lain terlalu tinggi, dan kamu merasa mereka berhutang sesuatu kepadamu.

 

9. Beri dan sumbangkan

Kepuasan hidup sebagian besar berasal dari rasa kontribusi - perasaan bahwa hidup dan pekerjaan kamu penting. Melakukan sesuatu yang berharga untuk komunitas lokal, perusahaan atau masyarakat secara keseluruhan dapat memberi kamu perasaan misi atau alasan. Beberapa ide tentang bagaimana kamu dapat berkontribusi adalah mengajukan permohonan menjadi sukarelawan di panti asuhan, rumah tua atau tempat penampungan hewan; atau bergabunglah dengan kelompok atau inisiatif di tempat kerja, seperti penyelenggara acara kantor atau kelompok amal.

10. Lihatlah pasanganmu dengan mata baru

Jika kamu bersama dengan pasangan selama bertahun-tahun, kamu pasti tahu bahwa hubungan memiliki pasang surut, dan itu tidak pernah hanya bunga mawar dan bunga violet. Banyak orang merasa sulit untuk menerima bahwa mereka telah tumbuh terlalu terbiasa dengan separuh lainnya. Kabar baiknya adalah bahwa ada kekuatan kamu untuk mengubahnya dan membawa lebih banyak warna ke dalam hubungan kamu.

(Utami Evi Riyani)