Jamur Bisa Jadi Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

PENELITIAN terbaru menunjukkan bahwa jamur baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Mengonsumsi jamur secara rutin terbukti dapat menurunkan gula darah dalam tubuh.

Karena itu, penderita diabetes lebih dianjurkan mengonsumsi bahan makanan yang satu ini.

Dilansir Asian Town, peneliti berhasil menemukan kandungan senyawa aktif yang dapat menurunkan tekanan darah. Jamur juga memiliki indeks glikemiks yang sangat rendah sehingga cocok dikonsumsi penderita diabetes.

Kandungan potasium sangat tinggi dan kadar natrium yang hampir sama sekali, membuat jamur menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan dikonsumsi setiap hari bagi penderita diabetes.

Baca Juga: 4 Gaya Hijab Trendi ala Artis Muda Generasi Milenial