MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Beristirahat cukup
Batasi aktivitas luar ruangan pada pagi dan sore hari ketika cuaca berangsur lebih dingin. Istirahatlah di tempat yang teduh dan sebisa mungkin jauhi kontak dengan matahari secara langsung. Jangan memaksakan diri, tubuh Anda akan memberi tahu kapan waktunya harus beristirahat.
(Baca Juga: Intip 5 Gaya Hot Vindy Lee, Chef Cantik yang Senang Pamer Belahan Payudara)
4. Gunakan benda yang dapat menghalau sinar matahari
Kenakan tabir surya, kacamata hitam dan topi longgar. Tabir surya dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk mendinginkan diri dan dapat berkontribusi terhadap dehidrasi.