Jangan Pakai Alasan "Makan Buat Dua Orang" saat Hamil, Ini Bahayanya

“Kehamilan membutuhkan tambahan 300 kkal per hari. Apa yang ibu hamil butuhkan adalah diet seimbang yang memenuhi persyaratan seperti itu dengan mikronutrien yang memadai," kata Tam.

Dia menambahkan, para ibu hamil juga perlu melakukan olahraga ringan untuk menghindari penambahan berat badan berlebih.

Meskipun penelitian ini berfokus pada menyoroti efek buruk yang dapat terjadi pada kelebihan berat badan pada anak, Hung Tam menjelaskan bahwa itu juga menimbulkan serangkaian risiko kesehatan bagi ibu. Misalnya, risiko seperti diabetes melitus kehamilan yang lebih tinggi, kondisi di mana ibu memiliki kadar glukosa lebih tinggi dari normal.

“Temuan ini memiliki implikasi penting untuk pencegahan dan pengobatan, khususnya di masa kehamilan yang memerlukan perhatian lebih khusus,” kata para peneliti.

(Utami Evi Riyani)