Tampil Sexy dan Berotot, Istri Ari Wibowo Lakukan 5 Olahraga Ini!

Berpose seperti orang menyelam dan sedikit mirip dengan gerakan awal push up, kali ini Inge masih menampilkan videonya workout tapi dengan gerakan yang berbeda. Dalam mempraktikkan gerakan workout tersebut, Inge memberikan tips, yaitu agar selalu meluruskan lutut, membuka dada, tangan sejajar dengan bahu, dan jangan mencium lantai!

3. Stretching bottoms up

View this post on Instagram

Balance. Stillness. Finding harmony between your mind & body. #choosehealthy #windingdown #stretchingmood #feels #bottomsup #empoweryourself #strongerthanyourexcuses . Love my getup so much, courtesy of @doboxeindonesia

A post shared by Inge Anugrah (@inge_anugrah) on Jul 17, 2018 at 4:57am PDT

Posisinya bokong dan salah satu kaki ada di atas, dengan permulaan tubuh membentuk huruf v terbalik, setelahnya baru salah satu kaki direntangkan ke atas. Dengan latihan seperti ini, menurut Inge dalam tulisan captionnya bisa melatih keseimbangan, ketahanan, dan menemukan harmoni antara pikiran dan badan.

 Baca juga: Intip Tato Atlet Voli Kazakhstan Kristina Karapetyan yang Hampir Menutupi Seluruh Tubuhnya