Hati-Hati, Makan Sambil Berdiri Bisa Bikin Anda Gemuk

Posisi Anda saat makan sangat mempengaruhi pencernaan. Menurut dokter, makan sambil berdiri dapat mengosongkan perut lebih cepat dan makanan bergerak ke usus, sebelum pecah menjadi partikel prima.

Hal itu akan meningkatkan tekanan pada usus dan menyebabkan masalah pencernaan. Diyakini bahwa pergerakan langsung makanan dari lambung ke usus karena gaya gravitasi.

2.Makan berlebih

Ketika Anda makan sambil berdiri, makanan tidak pernah mengisi perut dan sebagai akibatnya, Anda tidak pernah tahu apakah Anda kenyang atau tidak. Ini menyebabkan Anda makan berlebih.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makan dengan perlahan-lahan karena dinilai lebih sehat. Cara ini juga dapat meningkatkan perasaan kenyang.