6 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil, Khasiatnya Luar Biasa

KEHAMILAN merupakan sebuah momen yang membahagiakan. Pasalnya, Anda akan mendapatkan keturunan yang tentunya membuat keluarga semakin lengkap dan menyenangkan.

Meski membahagiakan, namun selama periode kehamilan Anda pasti merasa sedikit perubahan dengan kehadiran di jabang bayi dalam perut. Anda harus mengalami gejala kehamilan seperti mual dan muntah, nyeri pada sendi bahkan sakit kepala.

Selain itu, Anda juga wajib mengatur asupan makanan selama kehamilan. Ya, hal ini sangat berperan penting bagi proses tumbuh kembang si kecil. Salah satu sumber protein terbesar adalah hewani. Seorang wanita hamil membutuhkan banyak protein bagi perkembangan anaknya. So, jangan sampai Anda kekurangan protein pada masa kehamilan, agar tidak menyebabkan hal yang fatal.

Menyadur dari Times of India, Senin (12/8/2018), Okezone akan membahas mengenai beberapa makanan vegetarian yang harus dikonsumsi ibu hamil untuk mencukupi protein bagi si jabang bayi.

 Tips Pilih Busana Couple Kece, Keren Tanpa Perlu Norak

1.Kacang-kacangan