Ahli Kebugaran Pertanyakan Manfaat Diet Keto bagi Orang Sehat

 Baca juga: Curhatan Ibu-Ibu: Selain Usir Nyamuk dan Kecoa, Fogging Ternyata Bikin Pengangguran Keluar Rumah

Meski demikian, dukungan semacam itu dapat membuat orang percaya bahwa mereka bisa makan apa pun yang diinginkan, tanpa mengetahui jumlah yang tepat.

“Manajemen dan pembatasan kalori menimbulkan stres oksidatif yang lebih baik untuk mengatasi penuaan dan menjadi lebih sehat." tegas Michaels.

Ia mengatakan bahwa menjalani hidup sehat dan merasa baik tidak harus begitu rumit. Kunci utamanya adalah berolahraga, makan dengan bersih dan hindari mengonsumsi makanan secara berlebihan. Mengikuti diet keto tanpa bimbingan mungkin tidak memberi Anda hasil yang diinginkan.

(Fakhri Rezy)