MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA: Kecil-Kecil Cabe Rawit, 4 Anak Ini Punya Penghasilan Selangit!
4. Setelah sarapan sebelum masuk waktu makan siang
Sekitar pukul 9 atau 10, pasti banyak orang yang merasa lapar. Apalagi jika sarapan yang dimakan hanya segelas teh manis dengan roti isi selai atau sereal saja karena telat bangun dan buru-buru sehingga tidak bisa menyiapakan sarapan. Nah, pada jam kritis tersebut Anda boleh, kok untuk ngemil. Tapi, bila sarapan yang Anda makan sudah mencakup karbohidrat, lemak sehat, protein lengkap dengan buah atau sayur, Anda tidak perlu camilan lagi selama perut tidak terasa lapar.
(Risna Nur Rahayu)