Bukan Hanya Susu Kental Manis, 7 Minuman Ini Juga Mengandung Banyak Gula

5. Kopi frappucino

Di beberapa gerai kopi mewah, dijual menu kopi frappucino yang manis sekali. Melihat tampilannya pasti membuat Anda ingin meminumnya. Padahal ada banyak dampak buruk dari minuman tersebut. Satu gelasnya bahkan dapat mengandung sekira 500 kalori dan 35 gram gula. Jika diminum setiap hari, awas mendadak obesitas.

6. Yoghurt dengan perasa

Kini banyak varian yoghurt yang dibuat dengan tambahan perasa buah-buahan. Lebih baik Anda menghindari, sebab produk tersebut tinggi gula. Pada dasarnya yoghurt tawar memang mengandung tinggin probiotik untuk menjaga sistem pencernaan. Namun kalau membeli kemasan yoghurt lain, bisa bikin Anda gemuk.

7. Lemonade

Minum lemonade di siang hari rasanya nikmat dan mampu melepas dahaga. Malah terkadang minuman ini mengandung soda. Tentu Anda harus menghindari minuman tersebut agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan Anda, seperti merusak gigi, sebabkan penyakit tenggorokan dan masalah lainnya bisa muncul

(Helmi Ade Saputra)