Bukan Hanya Susu Kental Manis, 7 Minuman Ini Juga Mengandung Banyak Gula

3. Es teh manis

Penggemar es teh manis banyak sekali di sekitar kita. Tahukah Anda, minuman tersebut mengandung tinggi gula dan kalori. Meski teh pada dasarnya mengandung antioksidan, tapi kalau dibuat jadi minuman manis jelas hilang nutrisinya. Anda harus pelan-pelan menghindari minuman tersebut supaya tidak mengalami efek samping, seperti obesitas.

4. Air kelapa dalam kemasan

Seseorang kini dimanjakan mengonsumsi minum air kelapa dalam kemasan. Bahkan di labelnya tertulis bahwa minuman tersebut mengandung elektrolit. Itu tidak benar, Justin minuman kelapa dalam kemasan mengandung tinggi gula yang tidak baik dikonsumsi, terlebih untuk anak-anak.