MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Potassium yang terkandung pada pisang adalah nutrisi yang membantu mengatur tekanan darah tinggi. Pisang bukanlah satu-satunya makanan dengan potasium yang bisa Anda makan, tetapi mereka dikemas dengan banyak vitamin. Kalium akan mengurangi kadar natrium di tubuh Anda, jadi pastikan untuk makan buah sebagai camilan atau untuk pencuci mulut.
2. Dark Cokelat
Mengonsumsi dark cokelat adalah salah satu cara untuk memperlakukan tubuh Anda dengan baik tanpa meninggalkan rasa penyesalan. Dark cokelat diyakini dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Mengonsumsi satu ons dark cokelat sehari dapat membantu mengatur tekanan darah Anda.
Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Cegah Kanker dan Detoks Paru-Paru