MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Soda memang menyegarkan, tapi minum soda bisa buat wajah kamu berjerawat. Soda mengandung banyak gula dan bahan kimia buatan lainnya, yang bisa menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Soda untuk diet bahkan juga bisa mengganggu bakteri yang ada di usus.
2. Jus banyak gula
Jus yang mengandung banyak gula perlu kamu hindari. Pasalnya, jika rasanya manis, kemungkinan kandungan gulanya capai 50gram. Jus dengan banyak gula bisa membuat kadar insulin meningkat dan menimbulkan wajah jadi berjerawat. Kurangi konsumsi gula jika ingin wajah jernih, mulus, dan bebas jerawat.
3. Kerupuk dan karbohidrat olahan